持病・体質改善, 疲労とストレス

夜、寝付けないのは、本当につらいですね。

翌日大事な会議があるとか、体を動かさなくてはいけないとか、早く寝て体力を温存したいときに限って、変に目が冴えたりしますね。

枕元の時計を見ては、もうこんな時間か、今すぐ ...

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